のんびりポタ・ランニング

今朝はそれほど冷え込まず空気もしっとりとして、なんだか春先のような感じでした。昨日夕方走ったので、今朝はのんびり散歩です。

↓長池公園の遊歩道。冬枯れで葉はすっかり落ちているで、寂しさはなくスッキリした雰囲気です。昔ランニングを始めた頃、長距離を走れなかったのでよくここを走っていました。でも、それなりの坂道なので、逆にキツかったんじゃないかな?と思います。

インターネットにかんしょの作付面積の統計調査結果が公開されていたのでグラフにしてみました。(2009年度データが最新。今は2013年度ですから2012年度のデータを公開してほしい。)

最近膝の調子がよくないため、ペースをぐっと落としています。今日もトコトコ近場のLSDで体調維持ランニング。長池公園〜多摩境〜堀之内で長池公園に戻る予定でしたが、堀之内で気が変わって多摩センターまで。それでもLSDなので疲労もなく帰宅でき、いつもこれくらいの方が身体にいいんだろうなあと思ってしまいました。

チクテベーカリーの「黒チェリーとクリームチーズのパン」みたいなパンです。
(正確な名前は忘れました。レシートにも書いてないし。)

焼き芋にして美味しいさつまいもの品種はいろいろありますが、それらの関係がどうなっているのだろうと思ってインターネットで調べてみました。系統図(家系図?)がないようなので、ここ数年私が美味しかったと思うもの中心に系統図にしてみました。(※クリックで拡大します)

今朝のランニング後、ブーランジェリーアツシにパンを買いに行きました。ブーランジェリーアツシは、日常親しみやすいパンを、良い素材をベースにして丁寧・高品質に仕上げている貴重なお店です。

↓とても可愛い雪だるま。自転車で行ったため壊れそうで買うのは断念。写真だけ撮らせていただきました。家に帰って家族に見せたら、わーっ可愛い、と歓声があがりました。デザインも表情も絶妙ですね。