霧雨のワッカベーグルで「れもんココナッツ」を ベーグル ワッカベーグル 食べ物 minmsee 8/29/2015 0 件のコメント お店が相模大野なので、多摩ニュータウン近辺からはちょっと遠いですが、ベーグルはワッカベーグルと決めています。今日も無性に食べたくなり、ランニング後(クルマで)ひとっ走り。
霧雨の尾根緑道〜境川〜尾根幹ランニング 10-15km running ランニング 雨 境川 尾根幹 尾根緑道 minmsee 8/29/2015 0 件のコメント 今日は起きたら雨。しばらくしたら音もしなくなり、上がった様子です。早速ランニングに出てみると、実は霧雨でした。しまった。でもせっかく着替えて出てきたので、ちょっと近場を回ってくることにしました。
真夏の焼き芋も悪くない 焼き芋 食べ物 minmsee 8/25/2015 0 件のコメント 先日食料品店でサツマイモの袋を見つけました。真夏なのに売ってるんだ、ベニアズマ。旬の時期以外にも貯蔵品で提供してるんだったかな? 寒い時期はいろいろ焼き方を試してきましたが、真夏の暑い盛りに(というよりも冬以外に)焼き芋をやったことはありません。ここは一つどんなものか試してみましょう。
オボズ・トレッキングシューズの選び方 trekking グッズ トレッキング minmsee 8/23/2015 0 件のコメント 2017/2/18 Update: 今、Amazonでスイッチバックが30%オフになっていました。この前散財したから買えない...。リンクはこちら。→【Amazon】 2016/7/23 Update: 今、Amazonでトラバース・ローとミッドが、サイズにより格安みたいです。リンクはこちら。→【Amazon】 先週の鷹ノ巣山は前日雨が降ったようで、足元の土と石が崩れやすく、おまけに木の根も滑りやすくて、使い古しのトレランシューズではまったくのトラクション不足。特に下りがとっても危なっかしい状態でした。何回か滑って尻もちをついたりして、手に持っていたカメラが壊れなかったのがラッキーだったくらいです。
長池公園〜南大沢〜太田川〜大栗川〜大塚公園〜乞田川〜鎌倉街道〜乞田川〜唐木田〜長池公園 LSD running ランニング 乞田川 多摩センター 太田川 大栗川 大塚公園 唐木田 minmsee 8/23/2015 0 件のコメント 今日はLSDの日。昨日は前半曇り空でしたが、途中から炎天下を走るちょっと辛めのランニングとなりました。今日も曇りですが、一部晴れ間が見えるので、念のため木陰が多そうなコースにしたい。定番の尾根緑道はなんとなく足が向かず、太田川/大栗川方向に向かいます。
スカイテラス南山を先行ランニング (稲城市の南山東部土地区画整理事業区域の愛称) 20-25km running よみうりランド ランニング 稲城 尾根幹 minmsee 8/22/2015 0 件のコメント 一年以上前に稲城の南山東部に行った時は、土地区画整理事業中でトレイルには入れませんでした。もしかしたらもう通れるようになっていたりして、と思い、見に行くことにしました。帰りの距離もちょうどいいし、うまい具合に曇り空。炎天下を走らずに済みそうです。
東日原〜稲村岩尾根〜鷹ノ巣山:④稲村岩に寄り道しながら下山 trekking トレッキング 稲村岩 奥多摩 鷹ノ巣山 日原 minmsee 8/19/2015 0 件のコメント 鷹ノ巣山山頂で30分待ちましたが、結局湧き上がる雲と青い空しか見えませんでした。このまま待ってもダメだろうと見切りをつけ、新しい目標、稲村岩に向かいます。
東日原〜稲村岩尾根〜鷹ノ巣山:③鷹ノ巣山山頂、青い空と白い雲がよく見えた trekking トレッキング 奥多摩 鷹ノ巣山 日原 minmsee 8/19/2015 0 件のコメント 8:50 (2:45経過) 鷹ノ巣山山頂到着 ついに鷹ノ巣山山頂に到着!澄み切った青空と湧き上がる雲の雄大な光景が広がります。
東日原〜稲村岩尾根〜鷹ノ巣山:②稲村岩コル〜鷹ノ巣山山頂、ひんやりとした霧に包まれて急登を歩く trekking トレッキング 奥多摩 鷹ノ巣山 日原 minmsee 8/16/2015 0 件のコメント 稲村岩のコルからどちらに行こうかな? 左の稲村岩は岩場の連続のようです。コースタイムは片道20分。往復40分か。右は鷹ノ巣山方面。こっちもさらに急登が続きます。
東日原〜稲村岩尾根〜鷹ノ巣山:①東日原駐車場〜稲村岩コル、朝日の差し込む山霧の中を歩く trekking トレッキング 奥多摩 鷹ノ巣山 日原 minmsee 8/16/2015 0 件のコメント 今週はお盆休み。多少時間に余裕ができたので、久々のトレッキングに行ってきました。奥多摩は、金曜夜が雨で土曜の朝は晴れの予報。よし、これなら空気が澄み切って、いい景色が見られるに違いない!という勝手な思い込みで、鷹ノ巣山に決定!コースは稲村岩尾根ピストン!ここは奥多摩三大急登の一つといわれています。今後さらに長い急登も歩きたいので、そのための第一歩としてちょうどいいでしょう。
日原鍾乳洞の駐車場への道は最後の数km大渋滞(日原集落にて) 奥多摩 minmsee 8/15/2015 0 件のコメント 2015/8/15 11:20頃の中日原。 お盆休みのせいか、単に土曜日のせいか分かりませんが、日原鍾乳洞に向かうと思われるクルマで、集落の道は大渋滞でした(ほとんど動きません)。誘導係も出ていましたが、キャパを大幅に上回っているので、手の打ちようがないのでしょう。夏休みですしね。東日原までバスで来るか、頑張って朝早く来た方がよさそうです。
西東京変電所を見学ラン 20-25km LSD running ランニング 一本杉公園 黒川 小山田 多摩よこやまの道 minmsee 8/09/2015 0 件のコメント 今日はLSD。最近行っていないところと言えば...、奈良ばいの方でしょう。となるとさらに行っていない西東京変電所を見に行くのも良さそうです。
長池公園〜大栗川〜府中四谷橋〜多摩サイ〜日野橋〜南平〜平山〜堀之内〜長池公園 20-25km running ランニング 多摩川 大栗川 南平 minmsee 8/08/2015 0 件のコメント 今日は久しぶりに多摩川でも見てこようかと出発です。長池公園には、子供が忘れたのか真っ赤なストライダーがポツンと置かれていました。
小山田神社のハスを見るには朝何時に行くのがいいのかな? ハス 花 写真 小山田神社 minmsee 8/02/2015 0 件のコメント 昨日の真っ昼間に小山田神社のハス田に行ったら灼熱地獄でした。どうも早朝でないといけないようです。朝何時に行くのがいいのか分からなかったので、日の出前から行ってみました。
真昼の小山田神社の蓮田は灼熱地獄でした... ハス 花 写真 小山田神社 minmsee 8/01/2015 0 件のコメント 昼の蓮田はどんなものだろう? 小山田神社の蓮田に行ってみましたが...。 照りつける真夏の太陽!写真を撮っている人どころか、人っ子一人いません!早朝の賑わいが嘘のよう。ハスもほとんど閉じています!そうか、ハスは朝しか咲かないんだ。知りませんでした。たまたまランニングの時間が朝なので、いつも花が開いていたようです。 日陰で一枚。ほっとする一瞬。 カルガモも日陰で涼んでいます。天然の日傘也。 そろそろハスもピークかな? 目の前の鮮やかなハス田が砂漠に見えるくらいの暑さ&閑散とした光景でした。 - © のんびりポタ・ランニング 2015 -pota-run.blogspot.jp
長池公園〜尾根幹〜橋本〜原宿公園〜城山高校裏〜城山ダム展望台〜圏央道下〜津久井発電所〜橋本 15-20km running ランニング 橋本 相模川 津久井湖 minmsee 8/01/2015 0 件のコメント 以前津久井湖までランニングで行った時に、途中で圏央道が地下に潜っているところがありました。場所からしてすぐ相模川の崖から出るはずです。そこら辺の様子がどうなっているのか、見に行くことにしました。 今朝は長池公園の西口発。長池公園に住み着いた鶏は健在のようで、コケコッコー、の元気な声を聞きながら出発です。