Home Archives for 2015/01

長池公園〜大栗川〜百草台自然公園展望台(七生丘陵散策路東コース途中)〜多摩療育園〜中央大〜多摩ニュータウン東山

    0 件のコメント
そういえば以前走った七生丘陵散策路東コースは、途中で通行止めがあって散々でしたが、あれからもうだいぶ経っているので、通行止めが解除されたかどうか見に行くことにしました。百草園から回り込むコースだといつも走っていてつまらないので、大栗川から直行する初めての道を試してみます。帰りもできるだけ走ったことのない道で。

2015年1月24日朝：蛭ヶ岳から丹沢山は濃霧(というか雲)の中

    0 件のコメント
尾根緑道から眺める朝の丹沢山地。丹沢主脈と呼ばれるピークがほぼ一望できます。今日は雲が山に這い上がっているかのよう。ぎりぎり塔ノ岳までは雲の下と見えますが、それよりも標高の高い丹沢山から蛭ヶ岳あたりは、すっぽりと低い雲に覆われています。山頂にいる方からすると濃霧の中にいる感じなのでしょうか? 冬で気温が低いですが、こういう雲だと雪は降っていないのかな? 位置がわかりやすいように、少しずつズームしてみました。

長池公園〜多摩センター〜尾根緑道でLSD

    0 件のコメント
何だか眠いので今朝は真面目にLSDにしました。「真面目」の意味は、ついペースが上がり過ぎないよう、RC3 GPSの心拍数を見ながら適切なペースに維持しながら走る、ということです。私の場合は130bpmくらいでしょうか。そうすれば疲れませんしね。LSDなのでコースは決めずに行き当たりばったりです。楽なペースで時間さえ稼げればいいので〜。


野を越え山を越えパンステージ・エピソードまでラン

    0 件のコメント
今日はついつい寝坊してしまいました。時間が取れないので久しぶりに図師のパン屋さん、エピソードまでパンを買いに行くことにしました。ここは朝6時からやっているという貴重なパン屋さん。長池公園から5,6kmなので時間がない時はちょうどいい距離です。

↓たぶん長池公園からエピソードまでの最短コース、多摩よこやまの道から延びるトレイルへ。穏やかな里山の雑木林に心安らぎます。防人の昔から景色が変わらなかったりして、などと考えながら走ります。(里山を走り抜けてパンを買いに行くかね〜とも思ったり。)

高尾〜丹沢から見た多摩ニュータウン(橋本〜南大沢〜多摩センター)

    0 件のコメント
山に出かけるたびに南大沢の方向の写真を撮っていたので、ここでまとめてみました。だいたい橋本〜南大沢〜多摩センターあたりが入っているものを選びました。橋本や多摩センターはマンションやベネッセでわかりやすいのですが、南大沢は目立ったランドマークがなく、どうも分かりにくいです。

トレッキング：丹沢主脈縦走：焼山登山口〜焼山〜姫次〜蛭ヶ岳〜丹沢山〜塔ノ岳〜大倉

    0 件のコメント
数ヶ月前から始めたトレッキング、雪山にも行ってみたいのですがいきなりだと遭難しそうです。丹沢はここ数日雪はなさそうですが、気温、風、アイスバーン、を体験しておくにはちょうどいいかなと思い行ってきました。最初から積雪＋降雪だとハードルが高過ぎるので、予行演習ということで。写真は姫次からの富士山。素晴らしかった〜！


(今回の記事、かなり長いです...。お時間があればお付き合いください。)

丹沢主脈：1月の姫次(地蔵平)〜蛭ヶ岳はアイスバーン＆強風

    0 件のコメント
三連休の真ん中1/11、朝から夕方にかけて、焼山登山口〜大倉で丹沢主脈を歩いてきました。天気は快晴から晴れ。コースの半分以上は無風から微風で初冬のトレッキングのようでしたが、蛭ヶ岳前後の一部風が強いところは、しっかり防風できるウェアが必要です。気温は蛭ヶ岳の昼前でおそらく氷点下数度くらいではないかと思います。でも風が強くて体感気温はもっと下でした。保温の程度は人それぞれとして、アウターと手袋の防風はしっかりしないと厳しいです。まあこの季節蛭ヶ岳に行く人で防風に抜かりのある方はいないと思いますが。(ちなみに蛭ヶ岳から1時間後の丹沢山みやま山荘の温度計がちょうど0℃でした。)

トレッキング：高取山＆仏果山：眼前に迫る丹沢山地の眺望！

    0 件のコメント
高取山＆仏果山へ軽くトレッキングに行ってきました。
天気は晴れ、積雪もほんの少しで、手近なトレッキングを楽しめました。
  • 高取山からの都心方向の眺望が広々と気持ち良い！
  • 山頂の展望台の間近に迫る丹沢山地の眺望！圧迫感すら感じる。
  • 尾根や展望台での強風に体感気温は急降下。風への備え必須！
  • トレッキングシューズは普通のミッドカットで十分！
  • デジカメもいいが、是非高品質の双眼鏡を持って行こう！
ここから先は写真が40枚ほどあります。ご興味のある方はどうぞ。
(今日は新しいトレッキングシューズとデジカメ、双眼鏡のお試しを兼ねています。)

2015年元旦：突然の雪の長池公園

    0 件のコメント
天気予報は晴れでしたが、午前中から雲が湧き出して暗くなり、妙な感じ。
ふと気がつくと結構な量の雪が！朝はあんなに天気がよかったのに！
せっかくなので、寒々とした長池公園の風景を眺めに散歩に行ってきました。
元日からの雪に、ちょっぴり引き締まった気分になりました。

2015年初詣ラン二ング：南大沢八幡神社〜萌え寺・了法寺〜子安神社

    0 件のコメント
明けましておめでとうございます。早朝目を覚ましたら、外はゴウゴウと風の音。うーん、これは元旦ランニングはやめようかと一瞬くじけそうになりましたが、雨は降っていないので、初詣を兼ね2015年最初のランニングに出発です。年初めなのでLSDでゆっくり行きましょう。

最近恒例の南大沢八幡神社。
参拝客が暖をとれるように、ドラム缶にまきをくべて火が起こされています。
パチパチとはぜる火が暖かそう。

登録: 投稿 ( Atom )