のんびりポタ・ランニング

今朝のランニングは軽くしようと思いましたが、ちょうど曇っていのたで、久々にLSDで遠出してきました。

今朝長池公園に行ったら早速ポケモンGOerを見かけました。といっても普通に散歩している方。散歩＝移動なのでポケモンGOにはちょうどいいですね。ランニングする人には何かインセンティブはないんでしょうか？

今日の予想最高気温は36℃。今日も暑そうなので、日陰あり水飲み場ありのコースにしたいところ。まずは一本杉公園あたりかな〜ということで出発です。

長池公園沿いの陽光桜(ヨウコウザクラ)は3分咲きといったところでしょうか。ウィンドブレーカー不要の季節になってきました。今日は久しぶりに尾根幹線沿いを走りたくなり、防人見返り峠あたりまで行ければいいやと思って出発したのですが...。

尾根緑道ほどメジャーではありませんが、長池公園近隣の地元ランナーにとって貴重なコースが、長池公園外周の歩道。一周3.5km、一度も車道を渡らず、信号にも引っかからず、広い歩道をノンストップで快適に走れるからです。

先日調布まで電車で行ってからランニングで帰ってきました。今日はもう少し遠いところということで、思い切って二子玉川まで行ってみました。多摩川沿いの遊歩道(多摩サイ)は強い日差しと予想外の蒸し暑さ。総距離27kmの、かなり疲れるランニングとなりました。

先週はトレッキングで体力を使い果たしてランニングはせず。久しぶりのランニングにでました。なるべく近場ということで、野津田公園に行ってみることにします。確かバラの季節のはずですから。

↓いつも通り長池公園を出発です。

朝から午前中いっぱい空模様がすぐれなかったので、珍しく午後からランニングに出ました。尾根幹を東方向に行ってみるか、くらいのゆるいスタート。曇り空で気合も今ひとつ入りませんから、ちょうどいい感じです。

明日は関東地方でも結構雪が降るらしいです。金曜未明まで降るという予報もあり、もしそうなると、木金土と走れません。ちょっとだけ平日夜のランニングに出かけました。尾根幹沿いを走っていると月と雲が綺麗だったので、ふと昔の心理学かメディア論かの講義を思い出しました。同じシーンでも、表現によって人に与える印象が全く異なる、という話。今夜のランニングなら次のような感じでしょうか。

良い印象

夜空にたなびく薄雲。
透けて広がる満月の光が、仄かに辺りを照らす。
黒々と眠る森沿いの小径を走り抜けると、
突然視界が開け、足元の道が彼方の丘まで、
細く細く、月の光に浮かび上がっている。

今日は満月ですが、残念ながら雲が多く
月をはっきり見ることはできませんでした。
長池公園の里山に沿って、尾根幹の歩道を走っていくと、
ヤマダ電機の坂の上から、ずっと向こうのクルマのショールームまで、
尾根幹の道路が良く見えました。

さて今日で2014年も終わり。なんだか大晦日という気がしませんが、締めくくりのランニングに行ってきました。しばらく行っていないなあということで、尾根幹〜多摩よこやまの道へ。ここら辺にお住いの方にとっては基本コースの一つですね。

↓小田急唐木田操車場のあたりで夜が明けてきました。天気予報の最低気温は-1℃でしたが、実際はどうだったのかな? あまり寒く感じませんでした。

昨日は時間に追われて思わぬハードなランニングとなったので、今日はゆったりLSDです。いつもはLSDと言いつつ結局ペースが上がってしまうので、今日はペースに気をつけて。

↓尾根幹の夏の早朝、歩道は日陰となるところが多くて意外と快適です。日中はこうはいかないと思いますが。

今日は夕方から走ろうかなと家を出ました。長池公園に来てみてびっくり。雲が流れる夕暮れの空がとても綺麗でした。走るのも忘れ、しばらく写真を撮っていました。手持ちのデジカメ(TG-630)で撮った写真をHuginでパノラマ化したのがこれ(クリックで拡大します)。

↓町田街道から尾根幹線の高架を眺めたところ。工事の看板に「新しい道路と電線類の地中化を行っています。平成26年8月21日まで」とあったので、少なくとも8月21日までは工事があるようです。でも、いつ開通するかの情報はどこにもなく、次の日開通するのかは分かりません。高架下の歩道整備は間に合いそうにありませんが、車道だけならできるようにも見えます。(プロでないので分かりませんけど。)

午後からようやく雨が上がり、久しぶりにランニングできます。曇り空で爽快感はありませんが、湿度が高くて気温が低めなのでランニング向きではありますね。走り始めるまで、うーんコースはどうしよう、と考えていましたが、たまには尾根緑道ではなく多摩境通りを走ってみるか、ということでそっちに向かって出発です。

↓長池公園。地面の緑も濃くなってきました。もう夏ですからね。

ランニング中に写真を撮るようになったのは、近場なのに思いがけないシーン、知らない光景がに出会うのが楽しくて、家族にそれを見せたいと思ったから。いつも妻と子供は写真を見て喜んでくれるので、その目的は達していると言えるでしょう。（実は隠れた狙いとして、妻と一緒にランニングできないかな〜と思っていましたが、そちらは残念ながらまだ遠そうです。）

さて、それはどうでもいいとして。

最近寒かった事もあり、ランニングがたるんどる！目的(ランニング)と手段(写真)を取り違えるな！喝！というわけで、久しぶりにまともにランニングしたい気分。思い起こしてみるとここ数年行っていない、多摩カントリークラブまで行く事にしました。

↓朝6時頃の長池公園。大分日の出が早くなりましたね。ちょっと前までこの時間はまだ暗かったと思います。