のんびりポタ・ランニング

天気が良かったので、しばらくぶりに小山田にランニングに行ってみました。いっとき小山田のあたりに凝ったことがあり、反動で足が遠のいていました。実は1年ぶりくらいかもしれません。

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今日はのんびり多摩川あたりまで行ってみようかと出発です。

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久しぶりに多摩よこやまの道の裏手に行ってみようか、さすがにもう新しい道もできているだろうし、ということでランニングに出発です。

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たまには自転車でトレイルでも走ってみたくなり、手近でポピュラーなコースとして、野山北・六道山公園に行くことにしました。

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今日は朝雨だったので夕方ランニング。なんだか夏の夕暮れのような天気だったので、夕日を眺めながら走りたくなりました。

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今日は暖かい春の日。小山田トレイルに行ってみることにしました。冬の陰気な日にはこのエリアは足が向きませんが、春の明るい雰囲気に誘われてということで。さてと、KKDIネットワークセンターの突き当たり、右に行くか直進するか。

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少し遠くに行きたいけどいつもの道では気分が乗らない、ということで、高尾山まで電車で行ってランニングで帰って来ることにしました。普通の道だとつまらないので、できるだけトレイルコースを使うことにします。高尾山口から東高尾山稜のトレイルに入って、草戸峠から大地沢青少年センター、町田街道かな〜、くらいのプランで出発です。

↓高尾駅6:00到着。大月行きの電車があったりします。私の生活圏は高尾が西端なので、そこから先は旅行の領域。ちょっとワクワクします。今日は行きませんけどね。

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昨日七国峠のトレイルを走ったら結構疲れが残ってしまいました。そういうときは、のんびりした風景の中をゆっくり走りたいものです。小山田方面のトレイルは距離がそんなに長くとれないので、よし、ここは一つこれまで行った事がないところへ、ということで、布田道近くのトレイルに行く事にしました。布田道自体はこれまでも何度か走っていますが、その周辺はまだでしたので。

↓恵泉女学園裏の妙櫻寺のよこからトレイルに行けるようです。お寺のすぐ横は多摩よこやまの道です。今日のコースは、写真で言うと右奥の車が止まっているあたり、駐車場の奥から始まります。

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(←その1から続く)

↓新滝山街道があまりに快適だったのでちょっと寄り道してしまいましたが、今日の目的地は滝山城跡。滝山街道から入ってすぐに案内板があります。道なりに写真の白いアパートの横を進むと...

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これまでに走ったことのある、多摩近郊のトレイルコースを集めてみました。まずは私のホームグラウンド長池公園とすぐ近くの尾根幹沿いから。

長池公園・池と里山を巡るコース
アップダウンもきつくなく、田んぼや炭焼き小屋、池などを眺めながら走る里山コースです。夏は意外に蚊が多いです。スズメバチもいます。でもリラックスして走れる空気が漂っています。朝は犬の散歩の方が多いですね。メインの駐車場は日中ほぼ満車ですので、西側の駐車場(出入口は尾根幹に出るあたり)を利用するのがいいかも知れません。

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今日は連休最終日。昨日の自転車の疲れを取るべく家でゆったり。とはいうものの一日中家に籠っているのももったいないので、午後から家族で里山の散歩となりました。
尾根幹線から鶴見川源流の泉の広場にいたるちょっとしたトレイルで、私はちょくちょく走りますが、家族は大分前に一度歩いたきり。今日は晴れて気温も暖かだったので、気持ちよいハイキング(散歩)でした。すでに蚊がいたのが唯一難点かな。

↓鶴見川源流の泉の広場。相変わらず工事中。木製の遊歩道の補修のはずで、本当なら2012年6月に工事完了の予定でしたが、いまだ金属パイプで囲まれたまま。

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今日は昼から雨の予報なので朝から走ることにしました。それにしてもすごい風。空には雲がすごい速さで吹き飛んでいきます。行き先はなかなか思いつかず、久々に「奈良ばい」あたりを通ってみるか、くらいで出発です。

↓早朝のぐりーんうぉーく。誰もいません。

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昨日羽田空港まで行ったので夜は眠くて早々にダウン。そのせいか朝はスッキリと目が覚めました。疲労も残らず、自転車はランニングよりも身体へのダメージは少ないようです。単に、負荷を充分上げるほど自転車に乗れていないだけかもしれませんが。
さて、昨日は遠くへ行ったので今日は近場、しかもトレイルを軽く走ることにしました。となれば自然に小山田緑地になります。

↓大妻の裏手からスタート。この道の突き当たりからいきなり急な坂ですが、峯の薬師よりは楽でした。
↓ゴルフコースや畑の間を縫うように走り、トンボ池にでました。トンボ池というくらいですから、トンボがたくさんいるのだろうと思いますが、まだトンボは飛んでいなかようでした。
↓さらにアサザ池、山の中、小山田緑地管理事務所前の道を経由して、多摩丘陵病院の道から里山の道へ入ります。
↓炭焼き小屋、かな?
↓その後の分岐を小山田城址の方に適当に進みます。ランニングではこちらの方向には来たことがないので初めての道。途中トレイルランしている方とすれ違いました。確かにここら辺は自転車よりも走った方が楽しいかな〜。なんでだろうとふと考えましたが、自転車は開けた明るいところの方が、走っていてずっと気持ちいいような気がします。薄暗いと今ひとつ。何となくですけどね。
※上の写真はGoPro HDのビデオからのキャプチャですが、ビデオは揺れが激しいので、自分で見ていても酔ってしまいます。今はハンドルに付けていますが、ヘルメットの方がいいのかもしれません。ハンドル操作で画面が左右に動かないので。ただ、もしトレイルでヘルメットに付けるなら上より横ですね。木の枝をくぐる時などカメラが引っかかってしまうでしょう。

↓さらに進むと次第に鬱蒼とした感じになり、薄暗いシングルトラックをアップダウンしていくと、小山のてっぺんらしきところにでました。神社のようですね。
↓既に現在位置を見失っています。方角も不明。まあここら辺ならどこに出ても分かるので気楽です。下ったあげく行き止まりにさえならなければね。
↓竹林もありました。ブレてしまいましたが、明るい緑が綺麗でしたよ。竹の葉が地面を一面覆っているのですが、竹の葉は腐りにくいのか明るく白っぽい茶色を保っています。そのお陰で竹林の中全体が明るい雰囲気でした。
↓でっかいキノコ。毒キノコに違いありません。分かりませんけど。
ここら辺から道路の音が聞こえてきました。そろそろ一般道に出られそうです。さてどこに出るのかな?結局小山田城址には行けませんでしたが、また今度探してみましょう。今は一路階段を自転車を担いで下ります。

↓え!? こ、ここって? 正面に見える畑の向こうが、さっき入ってきた道です。ぐるっと回って元の場所に戻るとは...。さすがにこれは予想外でした。まあ、先を急いでいる訳ではないので、それもまた楽し、です。
この後、お土産にEpisode (エピソード)でパンでも買って帰ろうと、南下します。で、図師の交差点まで来た時に、そういえば薬師池に大分行っていないなと思い予定変更。ついでに薬師池に行くことにしました。

(※後編に続く)

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久々に晴れた休日の朝。起きるのがちょっと遅くなったので、あまり遠くないけど面白そうなところに自転車で行くことにしました。天気がいいので、見晴らしのいい峯の薬師に決定! そこまでの山道をMTBで上っていけるか、というのも試してみたいので。

↓南大沢から35分。津久井湖北の峯の薬師入口到着。いよいよここから登り始めます。暑そうな夏空と木陰。もうすぐ7月ですからねー。

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