のんびりポタ・ランニング

台風18号の強い風雨のため午前中は家に籠っていましたが、午後から急速に天候が回復し、よしLSDでも行ってくるか、と思える天気となりました。多摩川の様子でも見てきましょう。

↓スタート前に長池公園の中を歩いてみました。山の雑木林の中はどうか分かりませんが、遊歩道のあたりは特に大きな被害はなさそうでした。折れた小枝が散らばっているくらい。

早起きしたものの、台風18号の風雨が激しくて走れません。手持ち無沙汰なので久しぶりに朝食でも作ることにしました。キッチンにイングリッシュマフィンがあったので、エッグベネディクト。しかし、オランデーズソースは大量のバターを使うので、ランニングなしの朝にしてはカロリー高すぎでしょう。お手軽レシピに卵黄、バター少々、レモン汁を加え、カロリーを抑えつつ味を整えました。(※本当に抑えられたかは?)。

今日は久しぶりに町田方面に行ってみるかと出発。あんまりあてはありません。町田駅だとちょっと遠いので、行ったことのない忠生公園くらいかなと。まだ少し薄暗い中を出発です。

↓長池公園。少し明るくなって来たくらい。5時過ぎだったかな。

9/6の朝、NHKまちかど情報室で「みよちゃんちの焼芋鍋」が紹介されていてびっくり！冬にいつも使っている焼芋鍋がテレビに出るなんて！このコーナー、最新製品でなくても紹介するんですね。
でも、確かにもうすぐ秋ですが、焼き芋の旬はもう少し先。甘くない焼き芋は食べたくないので、焼き芋を作るのは秋が深まるまでもう少し待ちましょう。

• 過去の焼き芋関係の記事はこちら。

数ヶ月前に発売されたSUUNTO(スント)のランニングウォッチAmbit2とAmbit2 Sは、ハイテク機能が詰め込まれていて非常に魅力的ですが、日常のランニングにここまではいらないでしょうと思ってしまいます。そこで、初心者から日々ジョギングを楽しむレベルの方を想定し、SUUNTOのランニングウォッチの中でどれがベストか比較してみました。(※2015/7/15 一部更新しました。※画像はAmazonへのリンクです。)

今日も気温が上がらないうちにLSDしてしまおうと早起きしました。起きた時には尾根幹往復でもしようと考えていましたが、着替えをしている途中で気が変わり、どうせならまだ走って行ったことのない立川にしました。Google Mapsによると12kmくらいなので、LSDにはちょうど良い感じです。コースは、長池公園〜多摩動物公園〜中程久保〜高幡橋〜立日橋〜立川駅。高幡不動経由でもいいのですが、中程久保から山の住宅地を一直線に抜けていてくと近道のよう。その付近の地図を頭に入れて出発です。

↓長池公園。ちょうど月が見えたので、TG-630手持ちで撮影。今は安いデジカメでも手持ちでここまで写るんですね。技術の進歩は大したものです。