のんびりポタ・ランニング

朝起きたところ膝の痛みがまだ残っており、ランニングは中止です。せっかく早起きしたので、新宿の都庁まで散歩(?)に行ってきました。2014/1/10〜2/9限定で、朝7時から展望室(展望台)を開室(オープン)するとのことなので、10何年かぶりに行ってみることに。もちろん電車です。朝早いですがランニングに比べたら楽なものです。

↓6時半頃都庁到着。少し早過ぎました。南展望室の入口には誰もいません。職員の方が慌ただしく準備しています。お疲れさまです。7時に入口が開く直前に人が集まり出しましたが、それでも10人くらい。エレベーター1回で全員展望室に入れました。

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午後から久々に走ろうかと出かけました。八王子の街中に用があったので、ちょうどいいやとランニングを兼ねて出発。おそらく最短ルートで、長池公園→首都大学→野猿峠→八王子市街、です。

↓多摩ニュータウン通りから谷合洋菓子店のあたりを通って首都大に上がる坂道。結構急です。ダッシュは無理。

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今朝は今年一番の寒波だそうで、北海道は-20℃とのこと。八王子の天気予報も-3℃だから、ここ長池公園の周りはさらに低いに違いありません。寒すぎるのでランニングは休んで散歩にしました。(でも走っている人もいました。負けました...。)

↓雲一つない空。空気が冷たいです。すぐに手がかじかんできます。

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年末年始に摂取し過ぎたカロリー消費も兼ね、今朝はLSDにしました。のんびり走りたいので、起伏のない太田川沿いに多摩川まで行くことにします。

↓多摩モノレール大塚・帝京大学駅手前あたりで、ちょうど太陽が出てきました。鉄塔の後ろに朝焼けが綺麗です。

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2014/11/8 追記: オーブン用温度計を使って、業務用焼き芋機と同じ火加減と時間を再現！これまででベストの出来です。焼き方と途中のいもの様子を【焼き芋作りにはオーブン用温度計がマストアイテム！】に書きました。オーブン用温度計を買って試してみたい！という方はこちらも合わせてご覧ください。

自宅で作った焼き芋より、スーパーの業務用焼き芋器で作ったものの方が美味しいのも悔しいので、ここ一ヶ月ほどいろいろ試していました。かなり安定してプロ並み(?)の甘さにできるようになったので、作り方をご紹介します。作り方と言っても非常にシンプルで、火加減と時間だけですが。南部鉄器製の「みよちゃんちの焼芋鍋」を使用していますので、他の鍋だとまた違ってくると思います。 

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早起きしすぎて眠い元旦となってしまいました。もともと元旦はのんびりと過ごす予定でしたが、どうも食べ過ぎだしダラダラしているのも今ひとつなので、午後からランニングに出ることにしました。元旦一人静かに近場のトレイルを走るというのも、正月としては何となく寂しい気がします。いろいろ頭をひねり八王子市街の子安神社に行くことにしました。

↓元旦の長池公園からスタート。キャッチボール、凧揚げと、親子連れが楽しそうです。公園沿いの歩道にはランナーも何人か。元旦だろうが何だろうが、やはりランナーはランニングが生活の一部になっていますね。

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元旦から早起きし過ぎたので、4時頃に南大沢神社に初詣に行ってきました。

この時間帯は、まだ大晦日の余韻を残した若者のグループが、賑やかにおしゃべりしていて微笑ましいです。平均すると5分に一組程度の参拝客。混雑はありませんでしたが、落ち着いた雰囲気で参拝したいという方は、もう少し後の方がいいと思います。今年も甘酒をいただいて帰りました。

そういえば京王線が動いていました。初詣用ダイヤなのでしょう。これなら大国魂神社とかに行く手もあったなと思いつつ、そんな準備もしてきていないし、なにより眠いので帰って来ました。

朝は冷えるので、初詣に行く方は、帽子、手袋、マフラーなどの防寒具をお忘れなく。

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