のんびりポタ・ランニング

寒いので氷が張っていないかと思い小山内裏公園へ。さっそくですが、ぜんぜん張っていませんでした。霜すらなし。来週寒くなるという予報なので、それを待つしかないかもしれません。

今日は近場を適当にランニング。適当過ぎて行ったことがないところまで、入り込んでしまいました。里山の畑の雰囲気たっぷりでよかったです。まだこんなところがあったんですね〜。

↓今朝の八王子の最低気温は1℃くらい。長池公園の築池からも朝霧が立ちのぼっていました。

今日もちょこっとランニング。尾根緑道と小山内裏公園の池のあたりまででたぶん9kmくらい。1ヶ月で大分ランニング能力が落ちてしまいました。軽いジョギングのつもりなのに心拍はいつもの+10。でもその割に脚も呼吸も苦しくはないので、しばらく走れば元に戻るでしょう。