のんびりポタ・ランニング

(2013/3/31) 今朝は桜を眺めながら近所のランニングです。今年はそろそろ桜もピークを過ぎてきました。ヨウコウザクラ(長池公園沿いの濃いピンクの花)はほぼ終わり、南大沢や多摩センター近辺のソメイヨシノはぎりぎり今日まで、という感じです。大栗川沿いなどに白い花を咲かせるオオシマザクラはすでに半分葉桜です。あと咲いていないのはサトザクラという品種くらいみたいですね。(今朝のランニングで桜の名前を3つも覚えました)

大栗川沿いの桜並木がきれいだったので、家に帰ってからネットを調べてみたら「多摩川 夢の桜街道」というサイトがあって、大栗川沿いも紹介されていました。

↓長池公園・姿池の上の桜。まだ散っていません。

↓長池公園から西(MiniStop)の方に下る坂。ここのヨウコウザクラはまだ咲いています。松木公園の方はもうほとんど散っていますが、何が違うのでしょうか?
↓南大沢中学校横の遊歩道。ここも今週までかな。
↓中郷公園の桜。散り始めです。
↓三井アウトレットパーク横にも桜。夏はひまわりでしたっけ。
↓首都大横。ここは遊歩道の両側に桜が植えられていて本当にきれいです。桜の回廊という感じ。今日も天気がよければさぞ、と思いました。遊歩道以外のスペースがないので、座って花見というわけにはいきませんが。
↓柳沢公園の枝垂れ桜。この木以外はほぼ終わりという感じでした。
↓ちょっと走って富士見台公園。ここは遠くから見ると山の斜面一面が桜に覆われて見えるのですが、中に入ってみると、木立の上の方だけ花が咲いていて、あんまりきれいじゃないかな...。時期が少し違うと見え方も違うのかもしれません。
↓富士見台公園の広場。ここは桜というわけでないですが、やっぱり子供は桜より広場でしょう。
↓富士見台公園の下、大栗川沿いに出たら、川沿いの遊歩道がずっと桜並木になっていました。これまで知りませんでしたが、有名なのかな?
↓柚木中学校の野球部でしょうか、学校の周りをランニング。がんばれ〜。
↓ずーっと走って京王堀之内駅の近くも通り過ぎて、番場公園の向こうまで行くと由木緑道の東端。ここから先は急に細い道や民家前の普通の道になっています。
↓帰りに通った別所実緑道の「たおれザクラ」。大分以前に強風で倒れたのだったと思います。いつだったかな? うーん覚えてない。
今日は天気が悪かったのですが、おそらく今年の桜は今日が最後と思って、近場の桜を眺めながら走ってきました。それにしても寒い朝でした。

投稿者 minmsee

今日は連休2日目。昨日は家でのんびり過ごしたので、朝早く目が覚めました。あまりコースのあてはなく、とりあえず長池公園へ。

↓おっ、今年も長池の炭焼きですね。この時期の公園は、場所によって炭を焼く煙の匂いがします。ちょっとのぞいて行きましょうか。(となるとコースは、尾根幹、小山田緑地、尾根緑道、などの方向になります。多摩川方面はなくなりました。)

投稿者 minmsee

数日前から南大沢駅入口、K-Shopの看板のところにツバメが来ています。監視カメラの上に巣を作ること。去年監視カメラができたら速攻で巣を作っていました。

↓監視カメラをうかがうツバメのペア。Frenteの文字の上には今年は見当たらず。あっちは足場が狭くて条件が良くないのかも知れません。

それにしてもよく同じところに戻ってくるものです。サケの遡上もそうですが、動物の能力は不思議です。と、いうのは人間を基準に考えた時の話で、ツバメやサケにしてみたら当たり前のことなのでしょう。反対に人間の不思議な能力は何でしょうか? ここまでいろいろなものを作ってきたこと? アリ塚と五十歩百歩だったり...ということはないはず。

投稿者 minmsee

先日南大沢のシトロンでケーキを買ってきました(うーんカロリーが気になる...)。決して立地が良さそうではないのですが、美味しいと思いますので一度試してみてはどうでしょうか?駐車場もあります。

↓多摩ニュータウン通りから、南大沢二丁目(南大沢警察署やHONDAのある角)を尾根幹の方に曲がって500mほど、クマのマークまたは黄色い看板が目印です。尾根幹から来るなら、南大沢に向かう立体交差を降りて、多摩ニュータウン通り方向に1kmほど。

投稿者 minmsee

谷合洋菓子店、店内はほんとにこじんまりしていて、お客が2組も立てばいっぱいといった感じ。でも、パティシェとカウンターの女性お二人で切り盛りされていて、ケーキを作る甘い匂いとともにとても暖かな雰囲気です。

投稿者 minmsee

明日朝こそは少し遠くまで行こうと思っていたのに...。このまま積もると走れなそうです。

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今日もちょこっとランニング。尾根緑道と小山内裏公園の池のあたりまででたぶん9kmくらい。1ヶ月で大分ランニング能力が落ちてしまいました。軽いジョギングのつもりなのに心拍はいつもの+10。でもその割に脚も呼吸も苦しくはないので、しばらく走れば元に戻るでしょう。

焦らずに徐々に距離を戻していくことにします。

投稿者 minmsee

今朝はちょっと楽をしたかったので、南大沢駅をスタートにできるだけフラットなコースということで、大栗川沿いに聖蹟桜ヶ丘まで往復です。帰りはいろは坂〜桜ヶ丘のロータリー〜多摩ニュータウン通りにしたので、フラットにはなりませんでしたが。

↓ 日の出直前の南大沢駅前。静かです。

投稿者 minmsee

最近自転車がらみのニュースが多い。ブレーキなしのピスト摘発(当たり前!)とか、危険な走行の自転車は歩道通行禁止(これもいいのでは?)、とか。今日もニュースで「警視庁が青い自転車専用レーン導入予定」と流れていた。

これ、一見いいのですが、少なくとも一つ問題があります。たぶん実際には自動車が駐車して通れなくなること。これをきちんと取り締まって青い自転車レーンを空けておいてもらわないと、結局自転車は路肩の駐車車両と普通に走っている車の間を走らざるを得ない状況になりそうです。歩行者優先は正しいですが、自転車の危険度が上がりそうな気がしてなりません。

都内の警察官の皆様、きちんと青いレーンは空けさせてください。駐車場係の方も、決して青いレーンに駐車場待ちの車を誘導しないでください。警視庁は、青いレーンを作るだけでなく、きちんと運用できるように社会の認知を上げる活動をしていただきたいと思います。うまく行けば皆にとってとても良いことなのですから、形だけに終わらないようにして、東京発の成功モデルとして欲しいです。

↓南大沢の三井アウトレットパーク横の道路。夏の早朝なので車の姿はありませんが、日中は駐車場に入る車の長い行列ができます。(写真左側の路側帯)

 ↓南大沢駅前の青いレーン。イトーヨーカドー横や、道路反対側の市民センター前には常時車が止まっています。

投稿者 minmsee

先週聖蹟桜ヶ丘からスカイツリーが見えたので、もっと自宅の近所から見えないかとGoogle Mapsとにらめっこ。地形図から北野台と大塚山に目星をつけて出発です。
一昨日の三浦半島縦断トレイルラン大会の後ですが、脚がつった割にはその後のダメージもなく、むしろ快適に走ることができました。調子が良すぎて不思議です。

↓地図を見て上柚木から北野台に抜けられそうだったので、曲がり角を頭に入れて出発。途中上柚木公園陸上競技場の夕日がきれいでした。
↓そこから上柚木の由木西小学校までは無事にたどり着きました。というか、実はこの時点で道を間違って行きすぎていたのですが...。
↓その先に進むと細い下り坂に道が急変します。向こう側の景色も住宅地に抜けられる感じなし。しばらく進んで出会った方に「北野台にはどう行けばいいですか?」とお聞きしても「分からないねぇ」という返事。少なくともこのまま進むのは変と判断して小学校まで戻ります。
↓小学校を過ぎて下り坂を駆け下りると、八王子高校グランドの手前に山に続く道が。登りの時にも目にしていましたが、工事現場に行く印象だったので通り過ぎていました。
↓八王子高校グランドを見下ろしながら道を登る。まだ走れる坂道。
↓が次第に急になりついに歩くことに。一昨日の三浦半島縦断に戻った気分。
↓坂道を登り切ると正面に学校。正しい道だったようです。やった!
↓なぜか校庭脇の斜面にヤギがぽつんと一頭。
その後北野台2丁目の斜面上から写真を撮ったりしましたが、多摩センターのベネッセが見えるくらいで、あまり見通しがききません。そこで第二の地点、大塚山に向かいます。

住宅街を西に横切り、斜面の階段を一段飛ばしで登り、振り返ると、おおっ、新宿らしきビル群がうっすら見えています。でもここも木の枝が邪魔で景色としては今ひとつ。他に見晴らしのいいところがないか先に進みます。

↓大塚山のてっぺん。道了堂跡らしいです。写真では明るいですが、既にほぼ日没の時刻。人もいないし、空気も冷えてきて何となく寂しい感じでした。お堂の基礎しかないような廃墟ですからね。ただ、奥まで進むと木々の向こうにRoom's 大正堂や八王子駅南口のビルが見えたりして、意外と八王子中心部に近いんだ、とびっくりしました。
↓そこから少し戻って給水所の脇を進むと、素晴らしい眺めのところに出ました。写真は方向がちょっとずれていますが、もっと右には新宿も見えました。残念ながらズームしても今日の空気の状態では定かに写りませんでしたが。でも、これなら空気の澄んでいる日はスカイツリーも見えるに違いありません。ちなみに大塚山の標高は200m+。スカイツリーは最終的に634mといいますから、もっと高いのですね。それなら見えるはず。
↓ここからは帰路に着きます。暗くなったトレイルを駆け下ります。落ち葉の下に石がごろごろしているので要注意。
↓「絹の道入口」に出ました。このルートは夏場は木の葉が茂って涼しそうです。
↓そこからは三井アウトレットパークを経由してスタート地点まで戻りました。さすがに平日は空いてますね。
今日は疲れを取るためゆっくり走るつもりでしたが、なぜか調子がよく、ついつい飛ばし気味でした。42kmのトレイルランで少し鍛えられたのか、これから反動がくるのか分かりませんが、気持ち良く走れた夕方でした。大塚山には次の空気の澄んだ日にもう一度行ってみます。

投稿者 minmsee

かなり雪が降っていて15cmくらい積もっていました。ここ数年積雪がほとんどなかったので、明日朝どうなっているかちょっと楽しみです。でも電車がどうなっているかわからないので早起きしなくては。京王線は雪には異常に強いのですけどね。

投稿者 minmsee