日曜朝から坂ダッシュ!
今日は時間がないことと、最近ランニングの強度が低いので、たまには強度を上げてみるかということで、坂ダッシュを取り混ぜてのジョグにしました。
Home Archives for 2017/05




美味しいサツマイモの系統図
写真で見る!小山田周回コースガイド
GW: 高尾山は大混雑!
ハイレゾDAP (XDP-100R) デジタルフィルターの選び方
絶品ねっとり石焼き芋の作り方 (みよちゃんちの焼芋鍋使用)
GW: 高尾山のケーブルカーは朝7時半から混雑
グラベルとかダートとかトレイルとか... 自転車用語は難しい
ハイレゾはPCM 96khz/24bits, DSD 2.8Mhzでぜんぜん十分
GWの鎌倉は大混雑:極楽寺〜長谷寺〜大仏殿高徳院