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大晦日の高尾山に日の出を眺めにランニング

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いよいよ大晦日となりました。今年最後のランニングはいつもとちょっと趣向を変え、日本が世界に誇る観光地、高尾山に日の出を見に行ってきました。明日の元旦は初日の出を見るのに超絶混雑で入山規制もあるらしいので、ちょうどいいです。


トレッキング：全天球カメラRICOH THETA Sは解像度不足だが使えるか?

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https://flic.kr/p/anNcod

360°全天球カメラのリコー・シータS、普通のカメラでは撮れない写真が簡単に撮れるのがいいです。そしてトレッキングする方なら誰しも、山頂からの360°のシーンを一発で撮れたら...、と思ってきたことでしょう。でも、THETA Sについて気になる点が2つあります。

トレッキング：大平牧場〜乾徳山ピストン（おまけ：勝沼ICからのアクセスと駐車場)

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早朝なら勝沼ICから渋滞はなく、R140沿いの三富まで30分＋山道の30分、勝沼ICから約1時間で大平牧場に到着します。駐車料金は¥800。大平荘で支払いました。この道をしばらく進んだところにも駐車スペースはあるらしいので、節約したい場合はさらに奥に進んでもいいのかも。


トレッキング：大平牧場〜乾徳山ピストン（その１：大平牧場〜山頂直下の鳳岩）

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今週末はきれいに晴れそう。久しぶりにトレッキングに行きたいな、ということで、鎖場で有名な乾徳山に行ってきました。ちょっぴり緊張する鎖場は楽しめたし、朝靄に煙る甲府盆地と富士山の眺めが素晴らしいコースでした。


GPSログからGoogle Maps+ルートの地図画像を生成するWebサービス

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ブログでランニング/トレッキング/自転車などの記事を書くときに、走ったルートの地図を画像として貼り付けたいことがよくあります。そこで、GPSログのGPXファイルを地図画像に変換する機能を、ごくシンプルなWebサービスにしてみました。(※ブラウザ画像のクリックでサービスにジャンプします。URLは http://pota-run.appspot.com/ )

突然ブログがマルウェアに感染したと警告された時の対処は? (簡単なjavascript難読化コード解析)

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先日sucuriのマルウェアスキャナーでブログ(blogger.comです)をチェックしたところ、突然「悪質なコードが検出されました!」のメッセージ! しかもCritical! 何も変えていないのになぜ? こりゃ〜マズイかもと思いつつ、単にツールの間違いかもという考えも捨てきれず、調べてみました。(※結果的には問題ありませんでしたが、結論にいたるまではかなり面倒でした。)

多摩境通りのあかり：STARBUCKS COFFEE ＆ サレジオ高専クリスマス・イルミネーション

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多摩境通りは量販店が立ち並んでいます。夜明るいのはランニング向きなのですが、看板の派手な光が溢れかえっているので、見た目が雑然として落ち着きません。数少ない例外を探してみると...。まずはスターバックスコーヒー多摩境店。真夏の夜のテラス席も楽しそうですが、冬は店内で暖かい雰囲気に浸るのも悪くなさそう。


八景の棚から丹沢の夕焼けを見にランニング

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八景の棚からの夕焼けがキレイらしいのですが、何年か前に行った時には、確か曇りか何かで見られませんでした。最近相模川方面に行っていないし、ちょうどいいやと夕方八景の棚まで行ってきました。今日は天気がいいので、綺麗な夕焼けが見られるのではないかと期待です。


Google謹製Material Design Lite (MDL)ベースのBlogger.com用レスポンシブテンプレート

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Blogger.comで使えるレスポンシブデザインのテンプレートを探していたら、Googleが発表したMaterial Design Lite (MDL)というデザイン仕様がありました。

長池公園〜大栗川〜聖蹟桜ヶ丘OPA前のクリスマスの飾りつけ〜多摩ニュータウン通り〜唐木田〜長池公園

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朝から家の用事で忙しく、ランニングはまたも日暮れどきとなってしまいました。どうせなら街の灯でも眺めたいところですが、先週多摩センターに行ってしまったので、あとはこの辺では思いつきません。聖蹟桜ヶ丘はどうかなあと出発です。大栗川沿いの由木緑道は街灯があり明るいのですが、由木緑道が終わった瞬間に真っ暗になったりします。


Androidスマホ(P8max)のDPIをMac OS Xから変更してタブレットUIに

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2016/9/4 Update: P8maxをAndroid 6にアップデートすることで、ここに書いた複雑な手順を踏まず、簡単にメニューからタブレットUI相当のdpiに変更できるようになりました(8/27より)。この記事は、スマホUIとタブレットUIでどのくらいサイズが違うかの参考としてお読みください。Android 6へのアップデートした様子はこちら。


6.8インチスマホのP8max、素晴らしい一台ですが、「巨大画面にスマホUI」だと見た目が間抜けだし表示される情報量も少なすぎ。これをタブレットUIにする方法があるとの情報を得たのでやってみました。結果は成功！大画面にふさわしい情報量となりました。変更作業はMac OS Xで行っています。Mac OS XはAndroidとの相性が良いらしく、Windowsの場合よりも少し簡単です。なお、Android公式SDKを使ったので、セキュリティの問題も少ないはず。概略以下の手順で進めます。

ファーウェイP8max：突き抜けたSIMフリータブレット

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2016/7/23 Update: P8maxはタブレットでなくスマホなので、ポケモンGOのインストール可能です。実際に起動して遊べました。

2016/6/19 Update: MediaPad T2 7.0 Proとの大まかな比較を追加しました。

私のタブレット、使い始めてからだいぶ月日が経ちました。クロックは遅いしメモリも足りない。あまりに遅すぎるので買い換える潮時です。しかし、引き止める理性に反して手にしたのはファーウェイのHUAWEI P8max。これは良くも悪くも突き抜けたタブレット、まさに甘い毒でした。

イルミネーション巡りランニング：尾根幹タマホーム〜多摩センター〜南大沢

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今朝なんとなくだるかったので、ランニングは夕方からに。ううっ、思ったより寒いですね。そろそろグローブの季節か。さて、暗くなってからのランニングなので、明るいものしか撮るものがありません。となればイルミネーションでも見に行きますか。イルミネーション巡りとは言ったものの、近場の3ヶ所だけですけど。


高幡不動尊もみじまつり：紅葉の見頃はもう少し先かな

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困ったことに最近走れていません。久々の朝ランです。いきなり長距離だと無理があるので、ほどほどの距離ということで、高幡不動尊まで行くことにしました。紅葉のシーズンですしね。


焼き芋：低温長時間加熱法（べにはるか v.s. 紅さつま）

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昨年から焼き芋は200℃で1時間で焼くのを基準にしていますが、今シーズン、どうもしっとり感に欠ける仕上がりです。水分が飛びすぎているのか、時期的にサツマイモの熟成が足りないからかわかりませんが、少し温度を下げてその分時間を延ばしてみました。


丹沢登山のルート定数

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出典：国土地理院ホームページ
地理院タイル （標高タイル）を加工して作成

先日の丹沢主稜核心部の周回、とても疲れました。距離が多少短いので、丹沢主脈縦走よりは楽じゃないかと思ったのですが、ほとんど同じ疲労感でした。距離だけでは疲労度が分からないとなると、コースのハードさを客観的に知ることはできないのかな？と思って調べたら、登山の世界では数年前から「ルート定数」というものが使われ始めているようです。

丹沢主稜周回ハイクに行こう！⑤檜洞丸〜熊笹ノ峰〜矢駄尾根(ヤタ尾根)〜神ノ川ヒュッテ

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檜洞丸を出発してすぐに目の前が開けたポイントに出ました。下り斜面の階段から遠くの山並まで、なかなか雄大です。


丹沢主稜周回ハイクに行こう！④蛭ヶ岳〜ミカゲ沢ノ頭〜臼ヶ岳〜檜洞丸

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ついに蛭ヶ岳山頂の周りは雲に包まれてしまいました。不思議なことに山頂自体は雲がなく、少し離れた上空と周囲だけでした。ハイカーの方たちが少し増えましたかね。いよいよ丹沢主稜核心部に足を踏み入れます。


丹沢主稜周回ハイクに行こう！③袖平山〜姫次〜蛭ヶ岳

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天気がますます良くなってきて、これから回る山々もはっきり見えるようになりました。左から、蛭ヶ岳、ミカゲ沢ノ頭、臼ヶ岳、檜洞丸、でしょうか。よし、行くぞ！


丹沢主稜周回ハイクに行こう！①神ノ川ヒュッテ駐車場〜神ノ川公園橋 (風巻ノ頭への登山口)

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11月1日、八王子の朝の最低気温は10℃以下。これなら丹沢に行ってもいいだろうと、丹沢主稜核心部を日帰りで周回ハイクすることにしました。以前、丹沢主脈縦走(焼山登山口〜大倉)は問題なく歩けたので、次は丹沢主稜というごく自然(安直)な考えです。


こんな朝霧はじめて＠長池公園

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20151102 長池公園朝霧
朝の長池公園。
こんな濃霧は初めてです。
(写真のクリックでFlickrへ。他の写真も載せています。)

- © のんびりポタ・ランニング 2015 -
pota-run.blogspot.jp

見つめるビルの目

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DSC01109

ランニング中に見かけたビル。
ちょっと不気味。
ハロウィンだからいいか。

尾根幹線〜町田街道〜多摩境〜尾根緑道〜小泉家〜絹の道〜道了堂跡〜由木めぐみ野トレイル〜首都大〜長池公園

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今シーズン初めて肌寒いと感じる朝、近場をぶらりと走ることにしました。長池公園には自然館への案内マークが設置されていました。


自転車：Trek Sawyerで行く横沢入＆林道横沢小机線

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天気予報は晴れ、気温も朝のうち低め。よし、久しぶりに自転車にしよう！ということで、東京の里山、横沢入(よこさわいり)に行ってきました。以前テレビで見て一度行きたかったところです。NHKのダーウィンが来た！だったかな?。夜から木枯らし1号が吹きまくっていたのは想定外でしたが、久々のオフロード、林道横沢小机線にも行けてよかった〜。

多摩よこやまの道〜鶴見川源流の泉〜里山の道いろいろ〜尾根緑道〜小山内裏公園〜長池公園

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今日は近場を適当にランニング。適当過ぎて行ったことがないところまで、入り込んでしまいました。里山の畑の雰囲気たっぷりでよかったです。まだこんなところがあったんですね〜。

Google Playのアプリダウンロードに誘導する新手のリファラースパム?

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Bloggerの統計ページを眺めていたら、ふとロシアからのアクセスが増えていることに気がつきました。どうせリファラースパムだろうと思ってURLを見てみたら、Google Playへのリンクが混じっていました。私は普通のリファラースパムにはもう慣れっこで全然気にしませんが、これは単なるサイトへのリンクではないので、かなり怪しいです。

https://play.google.com/store/apps/details?id=...

まぎらわしサツマイモの名前を区別する方法は？

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最近サツマイモの種類も増えてきて、焼き芋ファンとしては嬉しい限りですが、一方で色々な名前が氾濫し、少々混乱してきました。品種名に加えて各地で独自のブランド名をつけてくれるので...。名前からねっとり、しっとり、ホクホクなどの食感が判断しにくくなってきました。お店で買う時に間違えないよう整理してみました。

焼き芋：千葉県産の安納芋はとっても甘かった！

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安納芋といえば種子島産もしくは鹿児島県産だけ、と思っていましたが、ついに千葉県でも作られるようになりました。調べてみると、安納芋の育成者権が2013年で切れたため、昨年からどこの県でも生産可能になったそうです。去年は出回っていなかったのか、私が見落としたのか、いずれにしろ初めての鹿児島県産以外の安納芋です。


写真で見る！小山田周回コースガイド

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尾根幹線近辺で自転車に乗る方は「小山田周回」が定番コースの一つのよう。通しで走ったことがないので、さっそくランニングで行ってみました。自転車と違っていつでも立ち止まって写真を撮れるので、各坂や交差点で撮った写真に、南野セブンからの距離を焼き込んでみました。ランナーから見た危険箇所も書いてあるので、自転車の方も参考になる部分もあるかもしれません。写真が多いので時間のある時にでもご覧ください。

(※地図のクリックでGoogle Mapsで拡大表示されます)

自転車：Trek Sawyerで行く大垂水峠：長池公園〜高尾山口〜大垂水峠〜千木良〜名手〜(県道515号線)〜三井〜橋本〜長池公園

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昨日ランニングをゆっくりペースにしたおかげか、膝の痛みはだいぶ和らいできました。でも高負荷のランニングは難しそう。そうだ、そんな時は自転車があるじゃないか！ということで、今日は天気もいいので自転車で近場をまわってきました。近場と言ってもそこは自転車、ランニングに比べたら大分遠くまで行けます。日常生活圏から脱出できるので小旅行の雰囲気が味わえて楽しいです。

Mac OS X El CapitanにアップデートしてSoundflowerが動かなくなったら

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今日早速Mac OS X El Capitanにアップデートしたら、いきなりトラブル！Soundflower (仮想オーディオドライバ)が動作しなくなったため、らじるらじるのフリー録音システムが動かなくなりました。これはまずい！と対策を探したら、何とか見つけて復旧することができました。やれやれ。

町田・七国山にコスモスを見に行ったらソバ畑がみごとでした

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今朝もどんよりした天気。でも昨日は霧雨でしたが、今朝はなんとか持ちこたえています。あまり遠出はしたくないので、近場で行っていないところはどこかな〜? と頭をひねり、町田の七国山ファーマーズセンターに行くことにしました。コスモスが満開らしいです。(※帰ってきてからWebを良く見たら、去年の情報でした...)


仙台：牛タンなら、たん焼き一隆本店

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久々に仙台の牛タンを食べました。たん焼き一隆本店。温もりのある古くて狭い居酒屋のような店内に、牛タンを焼く匂いが立ち込めて食欲をそそります。うーん、久々に食べましたが、この歯ごたえがなんとも言えません。右側のテールスープもとっても良い味、具も大きくて満足です。

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